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置顶【素食养生】吃对食物不犯困

夏打盹的原因很多。夏天昼长夜短、早起晚睡,睡眠不足易使人疲乏;天气炎热使皮肤耗氧量增加,不少人因贪凉长时间待在空气不流通的空调屋里,缺氧导致大脑疲乏。还有一种情况是因为出汗多,体内钾、铁流失。若缺…
2019-06-18

蔡礼旭:为什么现在全世界都强调吃素?

请问大家现在一天吃几次肉?一餐吃几盘?大家光思考这个问题,请问这些肉从哪里来?
2019-06-18

什么阻碍你吃得健康?

  什么让你吃得不够健康呢?是整日忙碌的工作?是无法抗拒甜点的诱惑?也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性,但吃它们时却皱
2016-11-07

请问身体的疼痛痒酸胀麻疲乏是什么原因?

一、麻:表明气能过来,而血过不来。  二、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。  三、酸:表明经络是通的,但是气
2016-11-07

老生常谈:蜂蜜到底是不是素食?

  对此我的回答毅然决然是不!许多网站、健康书籍和人们都认为严格素食主义者应当定义为那些不吃任何动物性食品或者动物衍生制
2016-11-07

番茄生吃与熟吃有什么不同吗?

  科普!脑补!号称吃番茄长大的吃货们,有思考过这个问题么?  几天前的晚上,在素食街的“生机饮食学习群”中,咱们的生机饮食
2016-11-07

中医如何看素食 吃素不缺营养素

 李宇铭博士  李宇铭博士为香港註册中医师,现职香港中文大学中医学院讲师, 香港素食会主席。此文是香港大公网健康《国医》栏
2016-11-07

吃素后总胆固醇值偏低,怎么办?

  编者按: 本文应一位素食者的提问,由作者Jennifer 参考和研究10多篇有价值的文章(其中7篇为英文),翻译综合而成,内容仅供读
2016-11-07

我应该以糙米来代替白米吗?

   答: 从我和我丈夫在家吃糙米开始, 很多人问我们为什么我们认为糙米比白米更好。 虽然我知道从一个更高的角度来说,糙米
2016-11-07

白米饭是不是垃圾食品?

    ●哈佛大学将白米饭与红肉、盐、甜饮料等不健康食物并列  ●中国专家称,只要做法对、控制量就不会太升高血糖  近日
2016-11-07

为什么生食不用怕细菌?

   “我的一位护士朋友说:喝红萝卜汁危险,因为不煮熟红萝卜会有细菌,对肝脏不利,薯仔芋头也一样,它们是在泥土里长出来的嘛
2016-11-07

胡萝卜生吃熟吃的营养差别

  河南省新乡市赵女士问:  小时候我们经常生吃胡萝卜,脆脆的,很好吃。现在我们家也经常把胡萝卜切成丝做凉菜,但是,有的
2016-11-07

为何有人吃鱼虾皮肤会过敏与中毒

   为什么有的人吃鱼虾皮肤会过敏与中毒呢?  这要从蛋白质说起, 蛋白质是人类生命之源,一般的营养学家认为在自然界中,蛋白
2016-11-07

白莲子和红莲子有区别吗,那个更营养?

   问:在超级市场上看到这两种莲子,样子差不多,只是颜色不一样(价格也差很多,红莲,大概是白莲的两倍),想知道它们具体有什
2016-11-07

鸡蛋荤素决断

一切精卵皆不是素食,不可食用果斌敬撰于华梵大仑山。1997.10.26前言:这篇“鸡蛋荤素决断”乍看之下,有点“武断”,其实此说非笔
2016-11-07

素食也要多食碱性食物噢!!但也应保持酸碱平

素食也要多食碱性食物噢!!但也应保持酸碱平衡人的体液的酸碱度主要由体内酸性无机盐和碱性无机盐的水平决定,其高低则取决于两方
2016-11-07

男人吃素会影响性欲,是真的吗?

目前没有科学依据证明素食一定会影响男人的性欲, 但素食确实令人心平气和、头脑清醒,身体健康。 现在网上流传的关于这一说法都
2016-11-07

什么是大豆蛋白粉 ?大豆蛋白粉有何作用

家里小孩爱吃的"徐福记"小丸煎饼,配料所见的"大豆蛋白粉",请问这是什么的来由?答:大豆分离蛋白是经过一系列加工步骤从大豆中提取
2016-11-07

常吃核桃好处多

常吃核桃好处多(转贴) --------------------- 核桃又名胡桃,在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起,并列为世界四大干果。它的
2016-11-07

番茄生吃与熟吃有什么不同吗?

  科普!脑补!号称吃番茄长大的吃货们,有思考过这个问题么?  几天前的晚上,在素食街的“生机饮食学习群”中,咱们的生机饮食
2016-11-07

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